Principales síntomas a tener en cuenta Recomendaciones del Gobierno porteño para prevenir el contagio de la Gripe A El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires recomienda a los vecinos adoptar las siguientes medidas para la prevención de la enfermedad derivada del virus conocido como gripe porcina: Lavarse las manos con frecuencia. Al toser o estornudar no hacerlo sobre otras personas y si se tose sobre las manos, lavarlas enseguida. Al estornudar, taparse la boca con el ángulo del brazo, no con la mano. En caso de presentar síntomas de gripe, consultar con un médico y no automedicarse. Síntomas a tener en cuenta Temperatura superior a 39 grados. Dolores de cabeza y musculares intensos. Cansancio. Flujo nasal. Falta de apetito. Tos e irritaciones en garganta y ojos. Si se acusan esos síntomas y en las últimas 48 horas la persona estuvo en contacto con los contagiados locales, comunicarse al 0800-222-1002 del Ministerio de Salud de la Nación.  Descargar Material adicional

“El golpe de calor es un cuadro de deshidratación”, explicó el doctor Carlos Regazzoni, del Departamento de Medicina Interna del Hospital de Clínicas. Lo que ocurre a nivel orgánico es que el cuerpo generalmente tiene que perder agua para poder perder calor. “Llega un momento en que el cuerpo no puede perder más agua ya que corre riesgo su sistema circulatorio, lo que hace que tienda a subir la temperatura”, concluyó. Así, la persona comienza con los síntomas propios de la deshidratación: es decir, el cuadro clínico que hace que consulte al médico.

Existen dos grupos de riesgo más propensos a sufrir golpes de calor: los ancianos y los niños. Los síntomas de la deshidratación son similares para todos: sed, dolor de cabeza, la sensación de tener la boca “pastosa” y sudar en exceso. En los ancianos y en los bebés, se agrega además hipoactividad, pérdida de la iniciativa y aletargamiento.

“En los ancianos, la edad deteriora la sensibilidad del centro de la sed. Es decir, son menos sensibles a sentir sed”, comenta Regazzoni. Además, es normal que los ancianos tengan un cierto deterioro cognitivo, “con esto pierden iniciativa, aunque sientan sed no van a ir a buscar líquidos. Por ende, cuando comienzan los síntomas es tarde”, aseguró.

El cuerpo tiene mecanismos de compensación que reponen el agua si la pierde. “Cuando las personas añosas tienen otros síntomas diferentes de la sed, como pueden ser dolores de cabeza, mareos, inestabilidad en la marcha o quedarse dormidos ya es tarde: el cuerpo perdió hasta cuatro o seis litros de más”, afirmó Regazzoni.

“Además, producto de la vejez, se pierden los mecanismos de conservación del calor. Nosotros tenemos una temperatura constante que suele ser de 36 grados, y la mantenemos merced a un montón de mecanismos como la acción muscular, la transpiración, y la circulación sanguínea. Estos funcionan mal en los ancianos, lo que los hace susceptibles a tener períodos de hipotermia durante el invierno y tener problemas con el calor en verano”, agregó.

Es frecuente ver a los abuelos y abuelas demasiado abrigados incluso con altas temperaturas. “Se abrigan no porque sientan frío necesariamente sino porque están desadaptados al clima”, prosiguió Regazzoni.

Con respecto a los bebés, Regazzoni describió sus síntomas como muy parecidos a los de los ancianos. “Suelen estar tranquilos, con una baja en su actividad normal, se quedan dormidos, pierden la iniciativa, tienden a no comer ni llorar”.

Para prevenir la deshidratación en los bebés, el pediatra suele dar una medida de líquidos a intervalos regulares de acuerdo a cada caso y al peso del infante. “Los chicos tienen que estar en lugares frescos, desabrigados. Si el chico amamanta no va a tener mayores dificultades con el calor, pero se le puede agregar medidas de agua.

Esto se debe hablar con el pediatra y siempre tener en claro que el chico no va a pedir agua. Hay que ofrecérsela”, recomendó Regazzoni.
¿Qué hacer ante un golpe de calor? Si la persona es joven, se le debe ofrecer líquidos. “La rehidratación no debe hacerse solo con agua, es recomendable agregar bebidas con sales, o un jugo de fruta y después enfriarle el cuerpo”, explicó Regazzoni. Si es un anciano y tiene síntomas de golpe de calor, lo más probable es que deba acudir al médico “porque en los ancianos la reposición de líquidos es bastante más difícil”.

Lo más importante es prevenir. “La persona mayor o el bebé deben estar en condiciones frescas, con agua suficiente. Si uno ve que comienza a sudar mucho, que está demasiado tranquilo o que tiene sed hay que ofrecer líquidos, y si se queda dormido o se desmaya hay que concurrir a un médico”, finalizó Regazzoni.

Más información:
Programa de Medicina Interna del Hospital de Clínicas “José de San Martín”
Av. Córdoba 2351, Buenos Aires.
TEL.:(011)5950-8470

Fuente: Suplemento Saberes UBA

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Las madres de A.P.E.B.I. lo conmemoran

con campaña de difusión del consumo de ácido fólico, para quienes planean
tener un hijo 

La emprenden porque el 90 por ciento de las mujeres en edad fértil desconoce los efectos benéficos de la vitamina esencial para la vida. Así lo indica una encuesta realizada a más de 1.000 mujeres en 4 hospitales porteños por el Departamento de Docencia e Investigación de la Asociación Para Espina Bifida e Hidrocefalia y  la colaboración  de la Carrera de Trabajo Social de la UBA, el Centro Nacional de Genética Médica, Calidad de Vida del Hospital de Clínicas y Fundación Telefónica. Consultas gratuitas 0800-222-3328.

Las madres de la Asociación Para Espina Bífida e Hidrocefalia (A.P.E.BI.) conmemorarán el Día Internacional de la Mujer con una campaña de difusión para que la población femenina que está planificando un embarazo consuma ácido fólico. Numerosos estudios científicos avalan que la ingesta de esta vitamina antes de la concepción disminuye hasta un 70 % la incidencia de las malformaciones congénitas llamadas defectos del tubo neural.

La falta de información y, en consecuencia, de prevención, provoca que entre 1 y 2 por 1000 de los recién nacidos en el país tengan mielomeningocele, una enfermedad que provoca un grave daño neurológico y, por lo general, una severa discapacidad.

Según el Dr. Ernesto González, psiquiatra y director médico de APEBI, para prevenir esta patología se recomienda tomar 0,4 miligramos diarios de la vitamina desde uno o dos meses antes de la gestación. “Pero como más del 50 % de los embarazos en el mundo no son programados, se sugiere que la ingesta se haga durante toda la edad fértil de la mujer”, puntualiza el experto. 

Así mismo, González cuenta que “el ácido fólico es una sustancia natural, que se encuentra en algunos alimentos, como las verduras, pero la forma artificial es mejor absorbida y por lo tanto tiene mayores posibilidades de prevención, encontrándose en algunos alimentos enriquecidos (harinas) y en forma de pastillas medicinales”. Y agrega que, las personas con antecedentes familiares de este tipo de malformación, la dosis para prevenirla tiene que ser 10 veces mayor; es decir, que se deben consumir 4 miligramos de ácido fólico por día.




ALERTA ROJA

Según una encuesta realizada en cuatro hospitales porteños por el comité científico de APEBI, con la colaboración de estudiantes de la Carrera de Trabajo Social de la UBA, el Centro Nacional de Genética Médica, Calidad de Vida del Hospital de Clínicas y la Fundación Telefónica, a más de 1.000 mujeres en edad fértil, mostró que el 90 por ciento de ellas desconocía los efectos benéficos de la vitamina esencial para la vida. “Este porcentaje disminuye notablemente en la población con niveles socioeconómicos bajos, donde la prevención sólo alcanza al 1% de las mujeres”, dice González.  Por último, destaca que, aún entre las mujeres que se realizan controles ginecológicos regulares, menos del 10% realiza una adecuada protección de los defectos del tubo neural. Para obtener más información, llamar a la línea gratuita: 0800-222-3328. También pueden consultar en www.apebi.org.ar.